تعليمات | قائمة الأعضاء | التقويم | مشاركات اليوم | البحث |
كلمة الإدارة |
|
صحتك بالدنيا قسم يختص بالصحة العامة والمواضيع الطبية |
|
أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
|
||||
|
||||
هل تناول المكسرات يقلل الإصابة بأمراض القلب؟
كشفت دراسة طبية حديثة، أن المكسرات التى يتناولها الإنسان تساعد فى التقليل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب، وأمراض السرطان ، حيث أكدت الدراسة أن المكسرات غنية بفيتامين (ه) والمواد المضادة للأكسدة التى تساعد على تقليل الالتهابات التى تحدث فى الشرايين، كما تحتوى على مادة تعرف باسم (جاماتوكوفيرول)، والتى ثبت أن تواجدها فى جسم الإنسان يساعد فى تخفيف التهابات الشرايين بعد ما يقرب من ثمانى ساعات فقط من تناولها.. وقام الباحثين بعمل تحاليل طبية وفحوصات لعدد من الرجال والنساء الذين يتناولون المكسرات بشكل مستمر، فوجدوا انخفاض نسبة الأكسدة غير الصحية إلى الثلث بعد ثلاث ساعات فقط من كل وجبة ، وأكد الباحثون بجامعة كاليفورنيا أن المكسرات تحتوى على المواد المضادة للأكسدة التى يقوم الجسم بامتصاصها، وبالتالى توفر له تأثيراً وقائياً ضد أمراض تصلب الشرايين وأمراض القلب، كما أن هذا الأثر يساعد فى منع تطور الأمراض المختلفة كالسرطان. وأوضحت الدراسة أن الجوز يساعد فى خفض نسبة الكولسترول فى الدم، كما أن حبة اللوز تعتبر مصدراً كبيراً للكالسيوم الذى يحتاجه الإنسان من أجل بناء العظام، كما أنها تحتوى على نسبة عالية من السيلينيوم، وهى مادة مضادة للأكسدة وترتبط بمنع انتشار السرطان بالجسم ،و إن المكسرات تزيد من المواد المضادة للأكسدة بالجسم، كما أن إتباع نظام غذائى يحتوى على المكسرات قد يساعد فى خفض نسبة الكولسترول بالدم بنسبة تزيد عن 11.3%
__________________
الموقع التخصصى فى رياضيات الثانوية العامة دليلك إلى التفوق http://www.alyeldeen.com/vb/ مسلم ومسيحى ( كلنا أهل ) - أبنى محمود وأخويا أبانوب |
#2
|
|||
|
|||
رد: المكسرات وعلاقتها بأمراض القلب
جزاك الله خيرررررررررررررر
|
مواقع النشر (المفضلة) |
الكلمات الدلالية (Tags) |
المكسرات, القلب, بأمراض, وعلاقتها |
إعلانات |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
هل نوم "القيلولة "يفيد القلب ؟ | الاستاذ على الدين يحيى | صحتك بالدنيا | 0 | 10-01-2010 03:20 PM |
هل طول فترة العمل خطر على القلب ؟ | الاستاذ على الدين يحيى | صحتك بالدنيا | 0 | 10-01-2010 02:54 PM |