تعليمات | قائمة الأعضاء | التقويم | مشاركات اليوم | البحث |
كلمة الإدارة |
|
موضوعات متنوعة : موضوعات ثقافية - أحداث جارية - رياضة - موقع أعجبنى |
|
أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
|
|||
|
|||
كيف يصلي مريض الانزلاق الغضروف؟
كيف يصلي مريض الانزلاق الغضروف؟
كيف يصلي مريض الانزلاق الغضروف؟ لا تعتبر الصلاة وما تتضمنه من حركات للجلوس والوقوف يمكن أن تؤثر على مريض الانزلاق الغضروفي بل تساعد في ليونة المفاصل وتحسين حالة العضلات وقوية العظام والعمل على تحسين تقوس الظهر، ويعتبر من التمرينات المتكررة المفيدة للعمود الفقري بشكل عام. من الهام أن يقوم الشخص المصاب بالغضروف بوضع وسائد مناسبة أسفل الركبتين لكي تمتص الصدمات التي تحدث للجسم عند الركوع والسجود وبالتالي يشعر المريض أنه في حال أفضل ويتمكن من أداء الصلاة بدون أن يشعر بضغط زائد على فقرات الظهر. كيف ينام مريض الانزلاق الغضروفي؟ يمكن أن يؤثر النوم الخاطئ على حالة المريض خاصة مصابي الانزلاق الغضروفي لأنه يؤثر على الظهر ويزيد الضغط على الفقرات المتضرر وأيضا يمكن أن يحدث ضغط زائد على العصب مما يؤثر على الأطراف السفلية والجهاز الهضمي. طريقة النوم الصحيحة لمريض الانزلاق الغضروفي النوم في وضع الجنين يعتبر أحد طرق النوم الجيدة لعلاج الانزلاق. النوم على الظهر يمكن أن يقوم به مريض الانزلاق الغضروفي ولكن بعد وضع وسائد أسفل الركبة. النوم على البطن يمكن أيضا في حالات الانزلاق الغضروفي ومن الهام وضع وسائد أسفل البطن والأرداف لإعطاء دعم للظهر والفقرات. |
مواقع النشر (المفضلة) |
الكلمات الدلالية (Tags) |
مريض, الانزلاق, الغضروف؟, يسمح, كيف |
إعلانات |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
عملية الغضروف الركبة بالمنظار | نوران نور | موضوعات متنوعة | 0 | 06-12-2023 09:42 PM |
تاهيل الركبة بعد عملية الغضروف | نوران نور | موضوعات متنوعة | 0 | 06-12-2023 09:39 PM |
متى يسمح بالمشى بعد تركيب مسامير بالكاحل | نوران نور | موضوعات متنوعة | 0 | 05-22-2023 10:20 PM |
اقرأ الان تفسير الحلم الميت مريض في المستشفى لابن سيرين | نوران نور | موضوعات متنوعة | 0 | 12-10-2022 11:15 AM |
العلاقة بين مريض الضغط والصيام | الاستاذ على الدين يحيى | صحتك بالدنيا | 0 | 08-05-2012 04:06 PM |