| تعليمات | قائمة الأعضاء | التقويم | البحث | مشاركات اليوم | اجعل كافة الأقسام مقروءة | 
| كلمة الإدارة | 
		
			
  | 
	|||||||
| موضوعات متنوعة : موضوعات ثقافية - أحداث جارية - رياضة - موقع أعجبنى | 
![]()  | 
	
	
| 
		 | 
	أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع | 
| 
	 | 
| 
		 
			 
			#1  
			
			
			
			
			
		 
		
	 | 
|||
		
		
  | 
|||
| 
		
	
		
		
			
			 
			
			من أشهر أنواع الكربوهيدرات التي تفيد  
		
		
		
		
		
		
		
		
	
	الجسم وتمده بالطاقة ولا تزيد من وزنه نظراً لقلة دهونها : النشويات ... تدخل النشويات في عدد كبير من مأكولاتنا وهي جزء أساسي منها ... دعوني أذكر لكم بعضها : البطاطس ، الأرز بجميع أنواعه واشكاله ، البطاطا ، الكسكس والبرغل ...  | 
![]()  | 
	
	
| مواقع النشر (المفضلة) | 
| الكلمات الدلالية (Tags) | 
| النشويات | 
|   إعلانات  |  
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
| أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | 
| انواع عرض الموضوع | |
		
  | 
	
		
  |