|
القيمة الغذائية للبيض
البيض من أشهر البروتينات الحيوانية التي تقدم قيمة غذائية
عالية للإنسان ولها فوائد عديدة ... في ما يلي سنقدم القيمة الغذائية للبيض : بروتين: 6.3 جرام ... فوسفور: 86 مجم ... فيتامين ب 5 : 7٪ من الكمية الموصى بها يومياً ... فيتامين أ: 6٪ من الكمية الموصى بها يومياً ... فيتامين ب 2 : 15٪ من الكمية الموصى بها يومياً ... |
| الساعة الآن 04:51 PM |
جميع الحقوق محفوظة للمنتدي
لا اله الا الله محمد رسول الله